Is vitamine D nodig voor de baby?Tijdens de zwangerschap en na de zwangerschap kunnen we ons wel eens afvragen of vitamine D nu echt nodig is voor de baby. En zo ja, waarvoor is het dan wel nodig? Het klopt zeker dat vitamine D nodig is voor de baby. Zowel tijdens als na de bevalling is het belangrijk dat de pasgeboren of de ongeboren baby voldoende vitamine D in het lichaam aanwezig heeft. Indien de moeder de voeding van de baby op zichzelf neemt, en borstvoeding gaat geven. Dan is het makkelijk, we kunnen er helpen voor zorgen dat we zelf voldoende innemen. Om op die manier via het geven van borstvoeding, de vitamine D door gaan geven aan onze baby.Hoeveel vitamine d heeft een baby nodig?Maar wanneer we flesvoeding gaan toedienen. Dienen we toch te letten op een minimale dagelijkse hoeveelheid van 400 IU per dag. Dat is zeer belangrijk wanneer de baby nog onvoldoende kan drinken. Dan kunnen er namelijk onvoldoende vitamines in het lichaam aanwezig zijn. Dit is nodig tot dat de baby uit zichzelf voldoende kan drinken. Het geven van borstvoeding is hierbij zeker wel de beste manier. Borstvoeding zal ook alle andere belangrijke vitamines en mineralen bevatten die voor de baby van belang zijn. We kunnen namelijk op geen andere manier zorgen voor een voldoende inname. Omdat we de vitamines ofwel moeten aanmaken in de zon. Ofwel kunnen innemen via vette vis of eieren. En dat is nu net de voeding die we toch niet kunnen geven aan een pasgeborene.Supplement of druppels gebruikenIndien we borstvoeding geven is het aangeraden om zelf een supplement te gebruiken. Omdat we zeker in de winter, ook zelf niet voldoende kunnen aanmaken. Of we zouden elke dag moeten zalm eten bijvoorbeeld. Wanneer we dan een supplement nemen wordt meteen de juiste hoeveelheid doorgegeven via de borstvoeding. Indien we dat niet doen kunnen we druppels gebruiken. En deze druppels dan vermengen in de flesvoeding voor de pasgeborene. Op die manier zorgt het wel voor een adequate hoeveelheid.Waarom heeft de baby vitamine D nodig?De stof is van groot belang om de botten sterk te maken. Eén van de belangrijkste symptomen van een langdurig tekort is namelijk osteoporose. Of het brozer worden van de botten. Het spreekt dus voor zich dat de stof in staat is om de botten te versterken. Daarnaast is zijn werking als antioxidant ook zeer belangrijk. Zo zal het helpen om verkoudheden en eventueel griep op afstand te houden. Zorgen voor een adequate hoeveelheid is zeker aangewezen.Tot wanneer is het nodig?We kunnen dit blijven gebruiken tot het kind 4 jaar wordt. Dan kunnen we overstappen of een supplement en in de zomer het kind af en toe buiten laten in de zon om op die manier zelf de stof aan te maken via de huid. Ook kunnen we dan later voeding toedienen die vitamine D gaat bevatten. Dat zal allemaal zorgen voor een voldoende inname en zal bescherming bieden tegen ziektes en ervoor zorgen dat de botten in uitstekende gezondheid verblijven.Bronnen: http://kruidje-gezond.eu/vitamine-d-baby/
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
AuteurMijn naam is Lien Delange ik ben auteur op Vitaminetekort. Een website met informatie over alle vitamines Archieven
December 2016
Categorieën
Alles
|