Welke haarvitamine hebben we allemaal?Wanneer we gezonde haren willen behouden is het natuurlijk van groot belang dat we zorgen voor voldoende vitamines in het lichaam. De vitamines die belangrijk zijn voor onze haren worden haarvitamine genoemd. Omdat ze allemaal een specifiek doel hebben voor het behoud van de gezondheid van onze haren. Door de meeste mensen wordt vitamine B gezien als de meest belangrijke haarvitamine. Dit komt omdat er zoveel verschillende stoffen zijn die tot deze groep behoren. En omdat ze allemaal individueel een belangrijke functie vervullen voor de gezondheid van elk haartje op ons hoofd. Zo zal de ene stof ervoor zorgen dat de zuurstofvoorziening blijft plaatsvinden op een gezonde manier. En zal de andere haarvitamine dan weer zorgen dat er voldoende elasticiteit ontstaat en dat de groei van de haren bevorderd wordt. We zullen even overlopen welke stoffen dat allemaal zijnBiotineBiotine is de eerste die we tegenkomen in bijna alle cosmetische haarproducten. Omdat ze zo belangrijk is voor het haar. Zo zal ze helpen tegen haaruitval. Maar hoe werkt biotine dan wel in op onze haren? Biotine zal ervoor zorgen dat de elasticiteit van de haren gaat toenemen. Ze zal er ook helpen voor zorgen dat de haren niet te droog worden. Wanneer de haren te droog worden verhoogt natuurlijk de kans op haaruitval.PantotheenzuurEen ander goed voorbeeld is pantotheenzuur. De meeste mensen zullen dit echter niet kennen. Toch is dit een zeer belangrijke stof in de bescherming tegen haaruitval. Ze zal ervoor zorgen dat de haren langer zullen blijven staan op onze hoofdhuid door dode huid op de hoofdhuid te helpen verwijderen. Dit zorgt ervoor dat de haartjes plaats hebben om te groeien. En zal ook de groei van nieuwe haren stimuleren. Deze haarvitamine wordt vaak onderschat maar is van groot belang voor zowel de leeftijd van het haar als voor de groei van nieuwe haarpiekjes.InositolInositol is ook één van die stoffen die we terugvinden bij de haarvitamine. Inositol zal voor de gezondheid van de cellen onderhouden. Ze zal ervoor zorgen dat haaruitval minder wordt door de leeftijd ervan te verlengen.B12B12 helpt zuurstof naar de haarwortels te transporteren en helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen. Wanneer de haarwortels onvoldoende voeding en zuurstof ontvangen zal haarverlies optreden. Een veelvoorkomend symptoom van een B12 tekort is haaruitval. Zorg dus voor voldoende B12.ConclusieWe hebben alle B vitamines nodig om ze allen individueel te laten werken. Het is daarom geen oplossing om enkele losse supplementen te nemen van inositol of biotine. De reden waarom sommige producten die deze stoffen bevatten dan ook niet werken is omdat ze onvoldoende kunnen worden opgenomen door een mogelijke slechte verhouding met de andere belangrijke haarvitamine B. Het is daarom de beste oplossing om te kiezen voor een B-Complex in plaats van losse supplementen van deze stoffen in te nemen.Bronnen: http://naturelz.nl/vitamine-voor-je-haar/
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
AuteurMijn naam is Lien Delange ik ben auteur op Vitaminetekort. Een website met informatie over alle vitamines Archieven
December 2016
Categorieën
Alles
|